Книга Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет - читать онлайн, бесплатно. Автор: Ольга Мясникова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

01/04/2021 10:56

Книга « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет » - читать онлайн Автор: Ольга Мясникова
Название: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-118457-5
Страниц: 70
Язык: Русский

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее! Главное – захотеть жить активно и счастливо! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет ». Чтобы читать онлайн книгу « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет »

Книги автора - Ольга Мясникова Книги автора - Ольга Мясникова

Количество просмотров: 15277


Электронная Библиотека lovereads.ru Электронная Библиотека lovereads.ru - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет» :

Пр: Пользователь
Репутация: +1002
Ст: Мастер
MONEYCAN Дата: 17-04-2021 17:04
Комментарий к книге Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет:
"Девочки, если вас зовут в постель, не отказывайтесь. В следующий раз могут не пригласить!" biggrin
 
В целом, годится как напоминание с хорошими рекомендациями! Стараюсь не пропускать из виду литературу, связанную со спортом или медициной. Прочёл из-за названия, так как сам люблю наводить порядок вокруг себя при помощи себя самого же, потому что нашим мыщцам нравится, когда мы их задействуем, так как вся натуральная аптека заложена в нас самих же! От каждого из нас лишь требуется вести такой образ жизни, когда тело как бы говорит нам "спасибо за заботу" excellently
 
Пет-терапия или Анималотерапия (лечение животными) имеет магическую силу исцеления. Так что, да, любите своих питомцев и не обижайте их! ok
Резервные ссылки на сайт
(ВАЖНО!) Перейти