Книга Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - читать онлайн, бесплатно. Автор: Патрик Маккьюэн

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Домашняя

Онлайн книга - Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

22/03/2022 12:29

Книга « Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко » - читать онлайн Автор: Патрик Маккьюэн
Название: Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Издательство: Эксмо
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-164100-9
Страниц: 420
Перевод книги: О. Жукова
Язык: Русский

Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко ». Чтобы читать онлайн книгу « Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко »

Книги автора - Патрик Маккьюэн Книги автора - Патрик Маккьюэн

Количество просмотров: 5555


Электронная Библиотека lovereads.ru Электронная Библиотека lovereads.ru - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Резервные ссылки на сайт
(ВАЖНО!) Перейти